Was ist GLA:D® ?

Die Abkürzung GLA:D® steht für Good Life with osteoArthritis in Denmark. In Deutsch also soviel wie "gutes Leben mit Arthrose".
Das Programm, wurde 2013 in Dänemark eingeführt, wird seit 2019 auch in der Schweiz und seit 2023 auch bei uns im Asana Spital Leuggern erfolgreich praktiziert.

Im GLA:D® Schweiz Arthrose Programm werden eine einheitliche Untersuchung und ein standardisiertes, evidenzbasiertes und praxiserprobtes Edukations und Übungsprogramm mit individuellen Dosierungs- und Steigerungsmöglichkeiten eingesetzt.

Hier geht es zum GLA:D® Video.

Wie funktioniert GLA:D® ?

Das GLA:D® Programm lautet  3 – 2 – 12 – 1

3   -->  Drei Einzelsitzungen mit Eintrittsuntersuchung
Standortbestimmung Ihrer aktuellen Situation und Einführung in das Übungsprogramm von GLA:D®.
2   -->  Zwei Gruppensitzungen
Sie erhalten wichtiges Wissen über Arthrose und wie Sie besser damit umgehen können.
12 -->  Zwölf Gruppensitzungen mit Übungsprogramm (Training)
Sie lernen Ihre Bewegungen und Haltung zu kontrollieren, trainieren Ihre Muskelkraft und lernen funktionale Übungen in den Alltag zu integrieren.
1   -->  Eine Einzelsitzung mit Austrittsuntersuchung
Überprüfung des persönlichen Erfolges durch die Teilnahme an GLA:D®.

Ihr Zugang zu GLA:D® ?

Die Zuweisung erfolgt mittels Physiotherapie-Verordnung durch Ihren Hausarzt. Bitte weisen Sie Ihren Hausarzt auf die spezielle Verordnung hin. Eine Vorlage finden Sie hier.

Termine 2024

Die GLA:D-Therapien finden in 2024 zu folgenden Terminen statt:
Therapie I 09. Jan. bis 14. März
Therapie II 19. März bis 16. Mai
Therapie III 06. Aug. bis 10. Okt.
Therapie IV 15. Okt. bis 12. Dez.

Weiterführende Links und Infos zu GLA:D®:

• Homepage von GLA:D® Schweiz
  
  
• Pulsbeitrag auf SRF über GLA:D® Schweiz Arthrose
  
  
• Beitrag im Tagesanzeiger (Okt. 2020) über GLA:D® Schweiz Arthrose