Geburtsvorbereitung am Wochenende: Samstag (Paare) und Sonntag (Frauen)

Liebe werdende Eltern

Die Schwangerschaft ist eine aufregende Zeit voller Veränderungen. Langsam denken Sie an die Geburt und möchten sich gut darauf vorbereiten und Ihre Fragen klären. Ich freue mich, Sie während diesem Geburtsvorbereitungskurs ein Stück auf Ihrem Weg zu einer selbstbestimmten Geburt zu begleiten.

Der Kurs findet am Samstag als Paarkurs und am Sonntag nur unter Schwangeren statt. Am Samstag erarbeiten wir uns den Geburtsablauf und decken verschiedenste Ressourcen in der Schmerzverarbeitung auf, damit Sie diese im Umgang mit der Wehenarbeit nutzen können. Zudem gebe ich Ihnen einen Ausblick auf das Wochenbett und die erste Zeit mit Ihrem Baby Zuhause.

Am Sonntag machen wir den Ausklang nur unter Schwangeren. Der Fokus liegt auf den Veränderungen in der Schwangerschaft, dem Beckenboden und der Atmung. Sie erfahren, wie Sie Ihren Körper unter anderem mit einfachen Übungen, richtiger Körperhaltung, geeigneten Pflegemassnahmen und gezielter Ernährung während der letzten Wochen der Schwangerschaft unterstützen und auf die Geburt vorbereiten können. Weiter gebe ich Ihnen wichtige Informationen zum Stillen – für einen guten Start.

Mir ist es wichtig, dass Sie sich in meinem Kurs wohlfühlen und Fragen, die Ihnen auf dem Herzen liegen, jederzeit stellen. Während den Pausen und beim freiwilligen gemeinsamen Mittagessen haben Sie ausserdem die Möglichkeit, sich mit anderen werdenden Eltern auszutauschen. Gerne lasse ich Sie auch an meinen Erfahrungen als langjährige Hebamme im Gebärsaal und der Wochenbettbetreuung sowie als Mutter, teilhaben. Mein Ziel ist es, Ihnen sichere Perspektiven zu geben, damit Sie die Geburt voller Vertrauen auf sich zukommen lassen können.

Weitere Informationen erhalten Sie eine Woche vor Kursbeginn.

Kursdauer

Samstag von 09.00 - 12.00 Uhr und von 13.30 - 16.30 Uhr
Sonntag  von 09.00 - 13.30 Uhr

Kurskosten

CHF 330.00 pro Paar (exkl. Mittagessen)
Erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse nach einer Kostenbeteiligung

Kursleitung/Anmeldung

Andrea Rossdeutsch
Dipl. Hebamme
Asana Spital Leuggern
info@humandesign-hebammen.ch

Datum

11.–12. 01. 2025

Ort

Johannitersaal (Mehrzweckraum)

Asana Spital Leuggern, 5316 Leuggern

Anmeldung

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